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鸡翅包饭的做法

鸡翅包饭

鸡翅包饭

  鸡翅包饭是用鸡翅、糯米制作的一道小吃。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

  营养价值

  米饭加鸡翅的结合美味.

  营养丰富,既可以当正餐吃,也可以当小吃

  鸡翅包饭的做法

  1.准备鸡翅,数量根据自己的需要确定。清洗干净。

  2.从翅根部开口,取出鸡骨,放在容器里。

  3.加入适量的姜片、葱段。

  4.加入适量的鸡精、盐。

  5.加入适量的料酒,生抽。然后抓板均匀,进行腌制。

  6.静置腌制一个小时。

  7.准备炒好的米饭。

  8.从翅根部填入米饭。

  9.用牙签把翅根部封口。

  10.刷上一层均匀的烧烤料。

  11.放入烤箱,调150度,烤制20分钟。

  12.取出刷一层蜂蜜水。

  13.再烤制10分钟。然后就可以取出。

  14.切开就可以食用了。鸡翅包饭就做好了。

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